Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
3942 kcal
|
Fat: 172.84g | Prot: 127.31g | Carbs: 467.29g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Минтай, Магнит Хлеб Крестьянский, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Куриный Суп, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Минтай Жареный. Snacks/Other: Шарлотка, Коломенское Сочник с Творогом, Шарлотка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Жареная Картошка, Капучино, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|