Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1370 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 61.45g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Greenfield Зеленый Чай, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Кабачком. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана , Виктория Винегрет с Фасолью, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мёд, Сметана , Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SantaMarria's Weight History
|