Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2855 kcal
|
Fat: 124.72g | Prot: 116.26g | Carbs: 191.36g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Сдобная, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Деревенька Водка, МЖК Горчица Столичная Русская, Перекресток Перец Соленый Острый, Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Юг Руси Хлеб Монастырский, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|