Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 85.93g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Малаховский Мясокомбинат Колбаса Алтайская с/К, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Анком Колбаса Варёная Докторская, ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада, Лента Лимончелло , Свиная Отбивная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленная Квашеная Капуста, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка". Dinner: Свинина Запеченая, ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада, Свиная Отбивная, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|