Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2094 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 132.84g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Самбери Самса Узбекская, Pure Protein Креатин, Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango. Lunch: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Хохланд Творожный Сыр, Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Перец Печеный. Dinner: Водка, Dr. Oetker Пицца Guseppe Ассорти на Тонком Тесте, Kellogg's Extra. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|