Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 101.28g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Dinner: Капуста Белокочанная, Сметана , Морковь, Дайкон, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг Шоколадный , Марсианка Конфеты Марсианка Кокосовый Пудинг, Ironman Protein Bar, Alpen Gold Темный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|