Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 63.85g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Fine Life Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком, Сахарный Песок, Капучино. Lunch: ФЭГ Черемша Соленая, Курица с перцем в сливках, Мистраль Рис Акватика Микс. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок, Красный Листовой Салат, Белая Дача Салат Корн, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица с перцем в сливках. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сахарный Песок, Капучино, Черемша, King Манго Сушёное , Груша. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
 Comments
Это за 2 дня -3кг? Ничоси
18 Jan 21 by member: Arodaxis
|
Нет, начало от 7.01., а 15го у меня ещё не было весов)) так что всё стандартно)) с 7го по 17е - 3.3кг
19 Jan 21 by member: NinaBellka
|
Аа, ну это все равно очень круто! 👍
19 Jan 21 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaBellka's Weight History
|