Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 92.72g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Chocolate Brownie, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко. Lunch: Barilla Макароны Girandole. Dinner: Минтай в Сметане Настя в. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya27802341's Weight History
|