Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 67.39g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Сарафаново Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lunch: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Barilla Спагетти , Ложкарев Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya27802341's Weight History
|