Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 32.52g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Ev Kızartması, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta. Lunch: Ülker Napoliten, Türk Kahvesi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Mozaik Pasta, Patlamış Mısır. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
17 Jan 21 by member: Tea_Mola
|
Saol canımcımm.cok mutluyum cokk. 🤗🤗🤗
17 Jan 21 by member: esinistan
|
Hile yapıyosun sayılmaz bu :( şaka bir yana tebrikler esin aradaki şaşırtmalar geneli etkilemiyor 🤗 ama sen şaşırtmaya devam et 💐
17 Jan 21 by member: hakay_
|
17 Jan 21 by member: xxUMAYxx
|
Umaycım. Tesekkur ederım 🙏🏻🤗🤗🤗
17 Jan 21 by member: esinistan
|
Tebrik ederim esincim 😃👍👌👋
17 Jan 21 by member: MeriihKartal1903🦅
|
Tesekkur ederım karamerıh 🙏🏻🙂🙂
17 Jan 21 by member: esinistan
|
17 Jan 21 by member: serhatbyr
|
Hakay, hep sasıralım. Tesekkurler 🙏🏻🙂
17 Jan 21 by member: esinistan
|
17 Jan 21 by member: esinistan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esinistan's Weight History
|