Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 69.99g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Конфета, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Помело, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|