Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 95.85g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленый с Грибами, Бекон, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Конти Конфета Золотая Лилия, Сырники, Чай, Сырники, Капучино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|