Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 64.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 51.35g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Своя Линия Курага, Премия Миндаль Сушеный, Alesto Орех Пекан, Своя Линия Кешью, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Nestle Хлопья Fitness Honey & Almond. Lunch: Novus Плов. Dinner: Чудо Йогурт Полуниця-Суниця, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, Alesto Орех Пекан, Своя Линия Кешью, Сильпо Апельсин, Ikbal Turkish Delight. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiiazi's Weight History
|