Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 96.48g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Tarta Орешки со Сгущенкой, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Helcom Оливковое Масло, Bob Snail Грушевое Пюре, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%. Lunch: Левона Гороховое Пюре Мгновенного Приготовления, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Helcom Оливковое Масло, Морковь, Свеклы, Краснокочанная Капуста. Dinner: Яблоко Зеленое, Podravka Паштет из Куриного Мяса Классический, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Snacks/Other: Пряник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|