Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2388 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 108.67g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Блинчики, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Бутерброд с Маслом и Сыром, Уха из Семги. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Настойка Сладкая Хмельная Вишня, Чай с Сахаром, Мандарины, Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|