Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 62.13g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мёд, Банан, Блины на Кефире. Lunch: Мистраль Рис Акватика Микс, Азу из Говядины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Апельсин. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль Миндаль, Ашан Курага, Good Food Инжир Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennnkaaaa's Weight History
|