Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 145.04g | Carbs: 196.39g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Соус, Квашеная Капуста, Салат Овощной, Мираторг Шашлык Из Телятины. Dinner: Grow Food Шарлотка, Кофе с Молоком, Сосиски, Рыба в Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Помело, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|