Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1250 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 121.94g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Филе Индейки. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свекла Вареная. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|