Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 129.36g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Сваля Сыр Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб Дю Солей. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|