|
Красное вино было лишним вчера...
|
58 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 86.33g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|