Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 122.52g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Lunch: Кофе, Орехи Макадамии. Dinner: Огурец (без Кожуры), Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2121's Weight History
|