Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 89.29g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Айсберри Щербет Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|