Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1824 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 75.38g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, ВкусВилл Льняное Масло, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кубаночка Томатная Паста, ВкусВилл Фарш из Телятины, ВкусВилл Сыр Маасдам. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Селяночка Яйцо Куриное, Голден Яблоко , ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|