Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1910 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 92.19g | Carbs: 274.97g.
Breakfast: Семушка Семена Кунжута , Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Творожок, Банан, Maxi Vita Воздушная Гречка, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Лента Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Меридиан Кальмары в Рассоле, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец. Dinner: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bio Max Биокефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|