Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 62.36g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Шоколадница Вафли в Глазури с Начинкой и Посыпкой из Арахиса, Сахар, Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Банан, Danival Мякоть Чернослива, Творог. Dinner: Fine Food Блинчики с Мясом , Сосиска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|