Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 75.41g | Carbs: 28.13g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|