Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 75.78g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Пирог, Язык Говяжий Отварной, Гречка Вареная. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Евроопт Помидор, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Сыр Белый, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikka.mart's Weight History
|