Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 72.07g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Мэри Торт Творожный, Омлет с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Печень Говяжья. Dinner: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Макароны Отварные. Snacks/Other: Киви, Сыр, Пятерочка Помидоры, Delicados Лепешка Тортилья, Куриная Грудка Отварная, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|