Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
3697 kcal
|
Fat: 188.54g | Prot: 182.97g | Carbs: 301.74g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Капучино, Шоколадница Эклер Шоколадный, Хлебная Усадьба Берлинер Яблочный, Котлета Куриная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Other: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|