Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
40.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 156.49g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bonfesto Рикотта Лайт, Быстроном Хлеб Чемпион, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Киви, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Гарнец Рисовая Мука, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Dr. Oetker Ванилин, Простоквашино Молоко 2,5%, Приправыч Желе, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Творог (Обезжиренный), Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное. Dinner: Mixbar Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки, Bonfesto Рикотта Лайт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Alti Сыр Бри Трюфель, Мандарины, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|