Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 114.16g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Окей Яблоко, Royal Cake Крекеры с Сыром, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Окей Яблоко, Каравай Ржаной Хлеб, Альмак Грудинка Деревенская, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Fit Kit Батончик Глазированный Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|