Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 93.38g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Егорлык Молоко Халлуме, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Жареное Яйцо без Жира, Табрис Ролл Овощной без Майонеза. Lunch: ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Лента Лук Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriss_lost's Weight History
|