Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
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108.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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1462 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 81.73g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Hacendado Anacardo Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Lunch: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, Lidl Empanados de Verduras Vegetarianos. Dinner: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Mandarina, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Calabaza, Hacendado Sardinas al Limón. Snacks/Other: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Philadelphia Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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