Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 64.41g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Кофе, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Кофе, Плов из Булгура с Курицей и Грибами (Алёна) . Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|