Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 77.23g | Carbs: 65.33g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Макароны Отварные, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный. Dinner: Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|