Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
817 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 64.44g | Carbs: 86.29g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Картошка Печеная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akmaralsunny's Weight History
|