Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 83.11g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Сыр, Татым Хлеб Ржаной Сергеевский. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Простые Пельмени, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Bonduelle Овощная Смесь с Кукурузой «Чили Микс». Dinner: Зеленый Чай, Уха, Зеленый Чай, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Варенье, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт, Родина Творог, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп с Галушками. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 by member: МММ21
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|