Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
143.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
3061 kcal
|
Fat: 144.20g | Prot: 102.83g | Carbs: 356.62g.
Breakfast: Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Ближние Горки Котлеты Домашние, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Пятерочка Хачапури с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|