Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 73.51g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Сухари, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Капучино, Финик, Овсяное Печенье с Бананом, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлеб Зерновой. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Кумкват, Магнит Апельсин, Горошница, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Borges Миндальное Молоко, Кекс Творожный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|