Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2118 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 168.00g | Carbs: 212.60g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Американо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Dr.Korner Корнерсы , Багратион Нанолакт, President Творог с Манго. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром, Печеночные Котлеты. Dinner: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Чизкейк ПП, Икра Красная, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Light. Snacks/Other: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 0%, Капучино, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Печеное Яблоко, Белковый Омлет, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|