Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 73.75g | Carbs: 52.21g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Жимолость, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Сметана , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Сметана , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Сметана , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|