Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
94 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 77.70g | Carbs: 235.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Киви, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сдобри Майонез Провансаль, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Суп с Фрикадельками. Dinner: Самарский Бкк Батон Горчичный, Омлет с Молоком, Призма Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Кофе Латте, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мандарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelinairina2323's Weight History
|