Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 56.62g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Cheese-Cake.Ru Тортилья Сырная, Белакт Panna Cotta, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Бондюэль Мексиканская Смесь, Навага. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Омлет с брокколи и грибами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|