Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 41.98g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Икра. Lunch: Капуста Тушеная, Увелка Каша Дружба на Воде, Ленивые Голубцы, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыр Пармезан (Твердый), Макдоналдс Кетчуп, Колбаса Докторская, Delicados Лепешка Тортилья. Dinner: Жареная Картошка, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Клементины, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусвилл Запеканка Творожная 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|