Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2901 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 166.26g | Carbs: 335.35g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Вафли Желейные Гиппо Мое, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Яйцо, Шампиньоны, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Говядина Вырезка Мое, Divella Спагетти. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Куриное Филе, Фермер Чечевица Желтая. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Эдам 40%, Мясковит Колбаса Мясковская, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Рошен Конфета Монблан, Печенье Царское Чаепитие Шоколадное с Суфле Мое, Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Divella Спагетти. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|