Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 32.81g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Лукоморье Масса Творожная с Ванилью 18%, Гост Сардина Атлантическая, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|