Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 76.56g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Haas Ванилин, Мясо, Геркулесовая Каша на Воде, Сырная лепешка на йогурте. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свитлогорье Пломбир, Данон Актимель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|