Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 43.11g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Mivimex Соевый Соус Классический, Рис Вареный, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Lunch: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Dinner: Mivimex Соевый Соус Классический, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Ясная Горка Колбаса Киевская, Хлеб Покровский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babayagodka's Weight History
|