Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2133 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 141.37g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло. Lunch: Помидоры, Monini Оливковое Масло Anfora, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Окей Груша Конференс, Пицца Фабрика Роллы Вулкан, Атяшево Шашлык из Свинины, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|