Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2403 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 211.68g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Grande Oliva Оливковое Масло, Соседи Борщ Украинский, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lunch: Chikalab Chikabar Глазированный Батончик Кокос, Bonduelle Фасоль Стручковая , Евроопт Капуста Пекинская, Калоризатор Кальмар Свежий, Coffee Flat White. Dinner: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Евроопт Яблоко Голден Делишес, I'm Happy Капуста Квашеная с Морковью, Виталюр Закуска Старославянская. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|